頭皮（スカルプ）の毛穴ケア

頭皮（スカルプ）は体の中で最も老廃物を出す働きが活発な場所
頭皮（スカルプ）は、デトックスの重要ポイントのひとつです。体中の毛穴の中で、最も老廃物を出す働きが活発な場所が頭皮（スカルプです。頭皮は、体の中で一番皮脂腺が多く存在し、汚れやすいのもこの部分です。しっかりと頭皮をケアをしないままでいれば、古くなった皮脂が毛穴につまり、新陳代謝が低下します。つまった皮脂の汚れが原因で、髪がベタつきやすくなり、必要な酸素や栄養分を補給できなくなって、髪がパサついたり、フケが出やすくなります。

デトックスとは、英語で「解毒」という意味です。体内に溜まっている老廃物や有害毒素を排出することで体内浄化を行い健康増進を行うという考え方です。

頭皮ケアの方法
健康な頭皮へと導く方法は、クレンジングを行い、温めて毛穴を開いて、洗い落とす、３つの工程があります。これは頭皮も顔のケアと同じ方法です。

頭皮ケアの方法：クレンジング
お風呂に入る前の髪が乾いた状態に、オリーブやホホバなど、１００％ナチュラルオイルをなじませてあげます。オイルの使用は、油分は同じ油分で落とす原理です。この時に使用すると便利なものが、先にカーブしたチューブ式のボトルです。余分なオイルを出さずに、効率よく頭皮に流し込めるので、とても便利なものです。地肌になじませる時は、同時にマッサージをすると血行促進され、頭のコリもやわらぎます。ここでの注意点は、力を入れすぎて頭皮が動いてしまわないようにしてください。頭皮とつながっている額にシワを作る原因になってしまいます。押しまわすようにゆっくりと優しくマッサージするようにしましょう。

頭皮ケアの方法：温めて毛穴を開く
頭皮を温めるときは、スチームタオル２枚、シャワーキャップ、ドライヤーの熱風という流れで行ないます。毛穴を開かせて、しっかりとオイルを頭皮に浸透させます。

スチームタオルはオイルがこぼれないように２枚重ねで頭に巻きます。熱が逃げないように髪の毛もしっかりと包み込みましょう。スチームタオルの上からシャワーキャップをかぶり、ドライヤーで２分程度温めます。

頭皮ケアの方法：洗い落とす
シャンプーは２回行ないます。

１回目は、泡立ちにくいので多めの量を使用し、オイルを洗い流してください。
２回目は、１回目の半分の量で毛穴の汚れを揉み出すように頭皮を洗いましょう。

髪の乾し方
髪を乾かす時も、毛穴を意識します。頭を下に向けて、毛穴を刺激するように上からドライヤーの熱風を送り込めば、毛根がしっかりと立ち、仕上がりがふんわりとした印象になります。

頭皮ケアは最低月に１回
頭皮ケア（スカルプケア）は、月に最低でも１回取り入れるだけで、髪や顔のケアにも効果的であり、十分なデトックス効果を実感できます。