毛穴ケア　デコルテ

デコルテも毛穴ケアが大切
「デコルテ」とは、本来ファッション用語で、衿ぐりの大きい、首筋や胸を大きく開けたという意味ですが、一般的には、首筋から胸元にかけてを指す部分です。デコルテに、シワやくすみが出るのは毛穴ケアをしっかりと行なっていなかった証拠です。そのまま放置しておくと年輪や肌ヨレなどのシワが現れ、老化現象が現れやすい部分なので、いつも気にかけて日頃のケアをしっかりと行なうことが大切です。

リンパの流れを促進と温冷ケア
美しいデコメテを保つためには、マッサージでリンパの流れを促進して老廃物や汚れを体外に排出しやすい体質を作ってあげることや、温冷ケアで毛穴の運動を活性化させて、ターンオーバーを早めてあげることが必要です。この２つに注意して置いて毛穴ケアを行なえば、シワが目立たなくなり、肌色が綺麗になって、みずみずしい状態を保てます。

ターンオーバーとは、お肌の新陳代謝のことです。お肌が生まれ変わるサイクルのことです。

デコルテ　リンパマッサージ
デコルテはリンパ節が特に多く存在している部分なのでリンパマッサージを有効的に使用したケアを行なうことが重要です。

１．最初に、太いリンパがある首の側面から行ないます。首は頭を支える負担が大きいために、筋肉が緊張して、リンパ液や血液を循環させる働きが鈍っています。筋肉はリンパを押し流してくれるポンプのような機能です。硬くなった筋肉をもみほぐして、しっかりと老廃物や汚れを排出できるような状態に整えてあげましょう。

２．次に鎖骨のマッサージを行ないます。鎖骨は、そのラインと並んで中央部から外側へ向ってリンパが流れています。そのリンパの流れに沿って、ゆっくりと押し流していきます。左の鎖骨部分は、心臓とつながる全身のリンパの排水口なので、特に念入りにマッサージしましょう。

首の毛穴のケア
毛穴のケアは、冷やしたスプーンを使いパタパタと首筋をたたくスプーンパッティングを行い、毛穴の活動を活性化させます。首は、シワやくすみが目立ちやすい部分です。スプーンパッティングを１００回程度を目安にして首を叩いて、血行を促進して新陳代謝を高めてあげましょう。その後は、スチームタオルで首全体を温めて、毛穴を開いた後、冷やした化粧水でしっかりと水分補給してお肌を引き締めます。

胸もとにも温冷ケア
胸もとは、体の中心線にありますので、皮脂の分泌が多く、ニキビが現れやすい部分なのでお肌を清潔な状態に保ってあげましょう。胸もとにも温冷ケアを追加してあげればニキビ予防につながりもお肌のツヤも綺麗になります。